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有吃奥利司他瘦了的吗?奥利司他吃多久才有用?

我很胖,98.1公斤;睡觉也不规律,长熬夜,或者睡得晚也起的晚。休息不规律,这20天吃饭也不规律,基本一天一顿,为了减肥。听说奥利司他的效果很不错呢!有吃奥利司他瘦了的吗?按说明吃就行吗?有没有推荐哪个药厂的。还有我需要吃多久才能减下来呢?奥利司他吃多久才有效?

有吃奥利司他瘦了的吗?奥利司他吃多久才有用?

专家回答:

奥利斯他胶囊是一种可长期服用的减肥药,可以根据自己的身体状况和瘦身目标来决定使用奥利司他的时间。如果你已经停止使用奥利司他了,请继续保持合理膳食及适量的运动,这样有助于你保持体重,防止反弹;如果你的体重开始回升,你应该继续服用奥利司他来防止反弹。如果自上次进餐超过1小时,请勿服用胶囊。请您等到下一次用餐,像往常一样服用一粒胶囊。

奥利司他胶囊是真正减脂肪的产品,只要保持正常饮食,适量增加运动,不容易发生反弹。通常情况下,在服用奥利司他胶囊1-2天,就可以看见排油的效果。在服用1-2周左右,就可以发现体重的下降,4周左右就能看见比较明显的效果。在开始服用胶囊之前,尽量多做运动。体育活动是减肥计划的重要组成部分。

请在饭前、饭中或至饭后1小时直接服用奥利司他。为了让您的身体适应新的饮食习惯,请在服用第一粒胶囊前,开始低卡路里和低脂饮食。最好写食物日记来记录您食用的食物。食物日记是有效的,因为您可以随时了解您吃了什么,吃了多少,这可能会使您更加容易改变您的饮食习惯。每日不要服用超过3粒胶囊。

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