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磷虾油的副作用 磷虾油的不相宜人群

磷虾油的副作用 磷虾油的不相宜人群

磷虾油近几年在市场上比较热销,很多人都知道,磷虾油与鱼油具有了比较相似的功效,而且磷虾油对于治疗和预防心血管疾病,同样具有比较不错的效果,使用之后可以促进血液循环,防止脂肪酸形成,经常使用磷虾油可以起到保健身体和保护心血脑血管的功效,那么磷虾油的副作用是什么呢?

磷虾油的副作用 磷虾油的不相宜人群

一、磷虾油的副作用

磷虾油是没有副作用的。在磷虾油中含有了大量的不饱和脂肪酸,这是对预防心脑血管疾病以及保护身体健康比较有益的成分,长期保持适量使用磷虾油,对于身体的安全性还是比较高的。

但如果过量服用或者是服用不当时,也是会出现一些副作用,比较常见的就是胃灼热、恶心、口腔异味、胃部不适、腹泻等情况,同时磷虾油大量使用之后,还会有稀释血液的作用,因为含有了的EPA和DHA成分,都具有了稀释血液和脂肪酸的功效,所以患者如果有出血并发症时,是不可以使用磷虾油的,这样会引起凝血的速度放慢,从而存在一些风险。整体来看,磷虾油只要按照规定的剂量服用,是没有副作用的,但长期过量的服用就会有一定的危险性。

二、磷虾油的不适宜人群

孕妇、哺乳期女性、肝肾功能受损人群是不适合服用磷虾油的;由于在磷虾油中含有了虾青素的成分,这属于海鲜中常见的一种物质,所以平时对于海鲜食物过敏的人群也不可以使用磷虾油,否则会引起过敏现象。再就是磷虾油的抗凝血作用,所以手术前的患者和凝血功能障碍的人群,都是不可以使用磷虾油的。

磷虾油的副作用大家已经了解了,正确使用基本是没有副作用的,但也要购买到正规的品牌,这样才能确保质量和磷虾油的含量,所以建议大家选择美国Reaps南极磷虾油,这是得到90%以上的消费者认可的品牌,而且好评率特别高,每一粒磷虾油中会含有800MG的磷虾油,所以无论是含量还是纯度,都是属于比较高的品牌。

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