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如何使用按摩椅才是正确呢?

一天劳累工作后,要是能揉捏推拿,就会神清气爽。就因为这个,到按摩椅专卖店购买按摩椅的人络绎不绝。如今,国内的生命动力按摩椅的种类比几年前多了许多,价钱也各不相同:价格低的国产椅在五千元左右。进口号几万、几十万的都有,那么按摩椅上坐一坐,真的能达到按摩的效果吗?又该怎么样正确使用呢?

如何使用按摩椅才是正确呢?

按摩椅的原理是利用机械的滚动力作用和机械力挤压来进行按摩。人工推拿按摩能够疏通经络,使气血循环,保持机体的阴阳平衡,所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活,使人精神振奋、消除疲劳,对保证身体健康有重要作用。

对正常人来说,人工按摩能增强人体的自然抗病能力,取得保健效果。但按摩椅的机械按摩与人工按摩是不同的,性能好的按摩椅能够准确找到人体按摩穴位,相比人工按摩穴位寻找更加准确。因此,按摩椅既能消除疲劳、减轻不适,起到放松作用,又容易控制,使用方便。国内生命动力按摩椅的力道可以根据自身受力需求进行调节哦。

如何使用按摩椅才是正确呢?

此外,有些人不适合使用按摩椅的:一是心脏病、高血压患者及骨质疏松患者。因为按摩可使人体的血液循环速度加快,容易导致心脏病和高血压患者发病;而骨质疏松者则由于缺钙等原因,易导致骨质变脆,按摩力道如果太大,特别容易引发骨折。二是局部皮肤破损、溃疡、出血及结核、肿瘤患者。三是过饥、过饱、酗酒或过度疲劳的人。

使用按摩椅的其他注意事项:

一要身心放松,按摩时除思想应集中外,尤其要心平气和,全身不要紧张。

二要调整椅子按摩的力度,因为用力过小起不到应有的刺激作用,过大易产生疲劳,且损伤皮肤,按摩力量和次数要由少到多,由轻渐重。

三要掌握好按摩的时间,每次以20分钟为宜,最好早晚各一次,如清晨起床后和临睡前。另外,挑选按摩椅最重要的是根据自身体质,参考生产厂家的产品特点来选择,因人而异。

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