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按摩椅五大误区,你都了解了吗?

随着时代快速发展,现在的人们越来越重视生活的舒适性,也希望在繁忙的工作之余给自己减轻一点压力,放松身心,于是按摩椅就成了

按摩椅五大误区,你都了解了吗?

随着时代快速发展,现在的人们越来越重视生活的舒适性,也希望在繁忙的工作之余给自己减轻一点压力,放松身心,于是按摩椅就成了众多消费者的选择。

可是,你真的了解按摩椅吗?

也许你对按摩椅还存在这样那样的误会。

误区一:国产按摩椅没有国外的好

世界上第一台机械式按摩椅是由日本人稻田二千武推出的,虽然国内的按摩椅行业起步比日本晚,但其在2000年左右迎来了突飞猛进的发展,特别是近十年,国内按摩椅行业取得长足的进步,获得了不少技术专利。

国内的按摩椅标准如今已经与国际看齐,并且世界上最大的按摩椅工厂如今就在中国,就连稻田、松下在国内销售的按摩椅也是在中国生产的。所以说,国内的按摩椅已经不逊于日本和欧洲品牌的。

按摩椅五大误区,你都了解了吗?

误区二:按摩椅都是给老人用的

按摩椅是家庭装修,添置家具不可或缺的软体产品,不少人认为,按摩椅是老年人的专用品。事实上并非如此,对于年轻人来说,按摩椅也是一件不可多得的解压神器。一天劳累工作后,来几下力道适当的揉捏推拿,就会神清气爽。

按摩椅五大误区,你都了解了吗?

误区三:按摩力度越大越好

按摩并不是力度越大越好。

早在明朝张介宾就在《类经》里指出:“今按摩之流,不知利害,专用刚强手法,极力困人,开人关节,走人元气,莫此为甚,病人亦以谓法所当然,即不不堪,勉强忍受,多见强者至弱,弱者不起,非惟不能去病,而已增害,用若辈者,不可不慎。”

首先,力度过大,很有可能会造成椎体脱位。

其次,按摩如果长期手法过重,可能会造成局部肌肉的硬结,更容易形成劳损而难以改善。很多人觉得刚开始力度很好,按几次之后就觉得力度不够了,其实,这不是力度变轻了,而是局部的肌肉产生了疲劳,对疼痛的敏感性降低了。

按摩椅五大误区,你都了解了吗?

误区四:按摩时间越长越好

按摩并不是时间越长越好,而是根据机体的神经特点和经络忍耐度而进行,不要按摩时间过长。因为人体的肌体对于任何的外力刺激都是有着一定的耐受度的,如果刺激过度就会适得其反,容易造成关节、韧带和软组织损伤。如果是过度按摩的话还会导致神经紧张或者神经抑制,削弱了人体本身的活力以及抵抗力。

一般来说,一次按摩下来花的具体时间,大概都在15-30分钟左右。

按摩椅五大误区,你都了解了吗?

误区五:运动和按摩是可以等价交换的

很大一部分人认为,运动和按摩是可以相互代替的两件事,如果经常运动,身心能保持活力,就不需要按摩。其实这种观念其实是错误的。当然,运动后不赞成马上按摩,但之后适当的按摩可反射性的改善和调节中枢神经的技能,从而消除运动带来的疲劳。

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