白领族必看 颈椎问题自测
颈椎，上连大脑，下接躯干，是人体气血传输之要道，对于身体健康有重要作用。白领族长时间在电脑前保持着固定的姿势，迫于场地限制，也多选择趴在桌上进行午睡，长此以往，肩颈压力加大，很容易出现颈椎不适。
颈椎，上连大脑，下接躯干，是人体气血传输之要道，对于身体健康有重要作用。
白领族长时间在电脑前保持着固定的姿势，迫于场地限制，也多选择趴在桌上进行午睡，长此以往，肩颈压力加大，很容易出现颈椎不适。
小编在此总结出一个测试，依照下表可以大概的了解自身的颈椎健康。
症状
分数
1、经常性连续使用电脑超过四小时
15
2、每天保持坐姿5小时以上
15
3、经常低头玩手机、十字绣等
15
4、每天开车的时间超过1.5小时
10
5、接听电话时经常歪着脖子夹手机、电话
5
6、午睡直接趴在桌上或者是靠在椅子上
5
7、睡觉喜欢用较高的枕头
5
8、时常感觉肩颈僵硬、酸痛
15
9、转动脖子时咔咔作响
15
10、容易落枕
10
依据自身的实际情况，将分数累计相加，参考结果如下：
分数
结果
建议
0
恭喜你，颈椎保护的不错。
继续保持
5-10
轻微警告！颈椎有轻微负担
更正用颈习惯
15-20
中度警告！颈椎已经出现超负荷症状
更正用颈习惯，经常使用颈部按摩器
25-40
重度警告！颈椎劳累程度很高
减少颈椎压力，更正用颈习惯，每天坚持使用颈部按摩器
超过40分
红色加急警告！您的颈椎已经严重劳累
加强体育锻炼，科学安排工作时间，减少颈椎压力，更正用颈习惯，每天坚持使用颈部按摩器
相关中医专家建议，当颈部出现问题时，除了改正错误的用颈习惯，还要借助安全的按摩工具，用以舒缓紧张的肌肉和神经，促进血液循环，达到保护颈椎的作用。国内便携式按摩器第一品牌倍轻松推出的新品iNeck2颈部按摩器就是不错的选择!
小编致电倍轻松相关负责人了解到，这款新品采用的是纯物理组合疗法，通过仿人手的按摩触头，配合磁疗、远红外等现代科技，对肩颈处的穴位和肌肉进行按摩，可以帮助深度缓解颈椎僵硬、酸痛、麻胀等问题。
小编还了解到，为了回馈广大消费者，双节来临之际，倍轻松官方天猫店会举行专场优惠活动。此时入手一台全新升级的iNeck2颈部按摩器，实在是明智之举。
