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浅谈足浴与长寿

祖国医学认为,人体五脏六腑在脚上都有相应的投影,脚上的几十个穴位都与五脏六腑有着密切的关系。用热水洗脚,可使脚上这些

浅谈足浴与长寿

祖国医学认为,人体五脏六腑在脚上都有相应的投影,脚上的几十个穴位都与五脏六腑有着密切的关系。用热水洗脚,可使脚上这些联系脏腑的穴位受到刺激,从而起到类似针灸的作用,以促进气血运行,颐养五脏六腑,祛病强体。由于五脏六腑得以颐养,气血运行畅通,就会使人耳聪目明。基于这种认识,民间也流传:“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,暑湿可怯;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹温灼”和“晨间三百步,睡前一盆汤”(即睡前用热水洗脚)的谚语。因此,一些专家为了使足浴具有更多的治病作用,而将有关中药加工配制成健身浴液。洗脚时将此浴液加入热水稀释后洗脚,则更具有疗效。如果采用双足交互搓洗法,还能集脚心按摩,脚心针灸,药疗于一体,使足浴盆足浴液中的药物,热水的热力,搓洗的按摩三方面共同作用于足部的穴位,则有祛病强体,养生益寿之功。 医学上把热水洗脚称为“足浴”。经大量实例证明,足浴不仅能消除疲劳,除去汗臭,且有治疗足癣、足皮肤粗糙干裂、足跟痛、冻疮、风湿病痛、关节炎、下肢麻木、冷痛、脉管炎等病症,还能降压醒脑,提高人体免疫力。

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