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足浴盆按摩要循序渐进

按摩器的使用要循序渐进。不要在首次使用时就随意进行,长时间对僵硬的肌肉,疼痛的关节等部位反复持续作用。一般来说,刚开始时

足浴盆按摩要循序渐进

按摩器的使用要循序渐进。不要在首次使用时就随意进行,长时间对僵硬的肌肉,疼痛的关节等部位反复持续作用。

一般来说,刚开始时按摩的力度不宜过大,若是第二日患处有所缓解或是没有加重,可适当对患处的按摩进行调整,但若是患处不适,就应减量或是暂停使用,待患处病情明晰后再做决定。

按摩器比较适用于肌肉较厚的地方,例如小腿后侧、腰等部位。有些情况是不能应用按摩器的,例如急性关节扭伤时,急需止住内血,这时用按摩器只会让患处肿胀厉害,内出血更重。 而且,使用按摩器的时间、力度也需要把握好,否则也会危害到使用者的健康,出现软组织损伤等情形。

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