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如何提高性欲?女性性冷淡的解决方法?

我和老公结婚十年了,可我在同房时一直得不到快感。如何提高性欲女性性冷淡的解决方法?

如何提高性欲?女性性冷淡的解决方法?

专家回答:

你好,性心理压抑,性知识缺乏,对性生活没有正确的认识,认为性交是肮脏,“淫秽”之举,是妻子对丈夫应尽的义务。居住环境差,使性生活紧张,无安全感,顾忌多,担心被家人或孩子看到。指导意见:食物对于性冷淡很有帮助如:猪肾:猪肾又名猪腰子。含锌、铁、铜、磷、维生素b族、维生素c、蛋白质、脂肪等,是含锌量较高的食品。中医认为,猪肾味咸,有养阴补肾之功效。适宜于肾虚热性欲较差的女性食用。

性冷淡很少是永久和持续的,如果丈夫能持之以恒地从生理和心理上体贴、关怀、呵护妻子,性冷淡变成性兴奋是指日可待的。性冷淡是心理问题,一般是做爱时性高潮缺乏或者性生活缺乏情趣导致性欲望降低,你这种情况夫妻双方做心理和技巧上的调整。当然必要时请教心理医师也很重要,心理医师会指导丈夫和妻子如何相互配合,相互协调,使双方逐步克服由于性冷淡带来的家庭烦恼。

性冷淡的原因生理心理两方面原因,要从病因治疗,如果是生理因素要对身体进行调养,心理因素要调整心情,在房事时多一些前戏刺激机体的反应。生产后,这种症状会有一定好转,性冷淡与炎症,雌激素水平低下,阴道松弛都有一定关系。建议可以多做缩肛运动,改善阴道松弛,然后加上浪漫的背景和耐心的前戏,让女方感受到舒服的感觉。

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