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茭白的功效与作用禁忌

茭白的功效与作用禁忌

因为茭白的热量较低,所以是一种给予其他帮助减肥的食物,此外茭白中的维生素含量非常的丰富,也具有解酒的,所以有同时更能够起到了退黄疸的功效,针对黄疸性肝炎有一定的好处。而茭白的营养比较丰富,可以起到补充身体营养和强健身体的作用,还能够降低血脂,防治心脑血管疾病,非常适合高血脂的人群使用。此外因为在茭白中含有丰富的豆醇,这种物质可以起到阻止黑色素生成的作用,能够美容养颜。但是因为在茭白中含有很多难溶性的草酸钙,所以不适合出现阳痿早泄以及肾脏疾病的人群服用,还有肠胃虚寒和出现了皮肤化脓的人群,是不能食用的。

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