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宝宝免疫力差怎么办?宝宝抵抗力差怎么调理?

我家孩子这段时间因为天气转冷,又感冒了前些天早上起来喉咙位置有红肿而且不停的咳嗽,我给他吃了一些消炎药物没有好转,去医院挂了盐水之后,过了几天还有吐痰的情况,打了几次喷嚏,抵抗力确实不行。免疫力差怎么办?宝宝抵抗力差怎么调理

宝宝免疫力差怎么办?宝宝抵抗力差怎么调理?

专家回答:

你好,补锌可以提高身体抵抗抵力,平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。孩子抵抗力差,医生建议食疗的方法,可以使孩子爱吃饭了,抵抗力也强了,也不爱生病了。 医生推荐的豌豆泥所需要食物原料有豌豆100克和水适量。豌豆要新鲜的,水建议用凉白开。记得豌豆要剥成豌豆粒。首先锅中放入适量的清水,水开后放入豌豆粒,用中火滚煮10分钟直到豌豆软后捞出沥水;将少量豌豆放入干净的不锈钢筛网上,用勺背按豌豆。然后将留在筛网上的豌豆壳舀出扔掉,继续将剩下的豌豆按压成泥,最后可加一点点开水调匀成糊状就可以给宝宝吃了。

孩子的抵抗力低,不是吃什么能治疗的,是要通过饮食生活来调节的。1、家长怕孩子冻着总给穿的比较多,晚上睡觉也给盖得比较多导致平时出很多汗,水分的补充却不及时。其实孩子比大热抗冻,穿的盖得,相比大人再薄出1/3即可。2、平时吃的比较多 或者是大鱼大肉、酸奶、奶油、巧克力等高热量食物吃得比较多引起。还是粗粮、蔬菜最养人,所以还是要以素食为主最好,多吃些蔬菜。即便是这样也不要让孩子一顿吃得太多,吃饱即可不要勉强孩子吃饭,也不要怕孩子剩饭,最好是顺其自然吃饭,控制零食即可。 3、平时喝水少,机体缺水属最主要的原因。补充机水分就用温开水、纯净水和矿泉水,不可加糖。当然吃饭时多喝些清稀的米粥、不含骨头、肉类的菜汤也是补充水分比较好的方式。每天多喝点水,以后也就会逐渐缓解了。

1、主要是宝宝不要食积。妈妈们应该经常观察宝宝,宝宝的饮食一定要有个量,吃饭不能经常多吃,可以摸摸拍拍宝宝的肚子,看看硬不硬,看看吃撑没有,因为长时间这样吃撑,容易食积,食积会引起宝宝发烧,继而引起感冒。2、尽量避免宝宝与患有感冒的成人或者儿童接触。以免通过接触使病毒和细菌随空气和唾液飞沫吸入体内。导致感冒。还应该让宝宝多注意卫生,饭前,吃东西前,应该洗干净手,防止病毒从食物中传播,间接地诱发感冒。3、要保证宝宝的饮食营养均衡,粗细搭配, 合理的膳食,多吃些水果蔬菜,营养均衡了,宝宝的身体就会有抵抗力,才能减少感冒的机会,宝宝还应经常晒太阳,可以有效的杀死病菌,预防感冒的发生。

1、良好的作息时间和饮食习惯,这样提高宝宝抵抗力的关键因素。宝宝只有按时睡觉、定时吃饭,多喝水,不挑食,身体才能棒棒的,这样也就不会生病了。2、多进行户外活动,多晒太阳。因为户外的空间相对于室内来说,会比较清新,而且还能享受阳光的照射,这样就会使宝宝的适应力提高,那抵抗力也就随着提高了。3、根据天气合理的增减衣物,有时候家长会因为天气很冷就给宝宝穿很多,但是宝宝的活动量大的话,就会出汗,这样就会着凉了。所以家长一定要注意不要给宝宝穿过厚或是过少,只要适量就好了,有时候天气冷了宝宝穿的不很多,时间长了抵抗力就有了。

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