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什么茶叶可以降血压?降血压什么茶最好?

什么茶叶可以降血压高血压患者日常生活中注意事项什么呢?平时吃什么比较好?降血压什么茶最好?

什么茶叶可以降血压?降血压什么茶最好?

专家回答:

茶叶中含有咖啡碱,它使人中枢神经兴奋,心率加快,加重心脏负担,对血压高的人不利。
建议喝的茶有:
菊花山楂茶:菊花、茶叶各10克,山楂30克。用沸水冲沏,代茶。每日1剂,常饮。能清热,降压,消食健胃,降脂,适用于高血压、冠心病及高脂血症。
龙茶散:绿茶50克,龙胆草30克。共研细末,温水冲服。每次3克,每日2次。能清热泻火,平肝降压。适用于肝火鼎盛所致的高血压、口苦等症。
决明茶:高血压患者喝决明茶比较好。草决明250克,蜂蜜适量。用蜜炙草决明,待冷后贮于玻璃瓶中。每用10克,泡水代茶饮。本方能清头目,通大便,可治疗高血压引起的头痛目昏等症。
芹菜红枣茶:芹菜350~700克,红枣100~200克,绿茶10克。加水适量煮汤。每日分3次饮服。能平肝养血,清热利尿,理胃中湿浊,除心下烦热,适用于高血压,以及急性黄疸型肝炎、膀胱炎等。
菊槐茶:菊花、槐花、绿茶各3克。放入瓷杯中,以沸水冲泡,密盖浸泡5分钟即可。每日1剂,不拘时频饮。能平肝祛风,清火降压,适用于高血压头痛、头胀、眩晕等。

茶叶中的茶多酚有良好的降压作用。茶中儿茶素诸成分对血管紧张素Ⅰ转化酶有明显的抑制作用,从而抑制了血管紧张素Ⅰ转化为血管紧张素Ⅱ的速度,而使血压下降。 据统计,有3/4以上的中风是由于高血压引发的。流行病学统计资料显示,收缩压每增高10mmHg(毫米汞柱),出血性中风的发病危险增加54%,缺血性中风的发病危险增加47%;舒张压每增高5mmHg,发生中风的危险增加46%。

金银花:清热凉血、解毒散痛、消除面部座疮,它能清火,缓解上火导致的牙龈肿痛,咽喉肿痛等症状。
玉蝴蝶:具有美白肌肤、降压减肥,并能促进机体新陈代谢,延缓细胞衰老,提高免疫力。
普洱茶:健胃消食,降脂降压,通便祛痰,清热解毒,解酒。
千日红:具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒、美容养颜等功效。
这些应该经常饮用才会起到比较好的效果,具体适宜就可以了。

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