糖尿病人吃什么？糖尿病喝什么茶降血糖？

有个同事喝降糖茶，说是有降糖效果，都有什么茶呢。糖尿病人吃什么？糖尿病喝什么茶降血糖？

专家回答：

绿茶、乌龙茶、红茶、黑茶、白茶等茶中的茶多糖都有显着或极显着的降血糖效果。茶多糖的降血糖作用与其保护刺激胰岛细胞的分泌活动有关，使肝糖原大量增加。茶多糖在糖代谢方面具有与胰岛素相类似的作用。糖尿病如果诊断了的话，需要长期坚持用药，而现在来看，唯一能够控制血糖的只有西药。

你好，糖尿病人可以喝火麻生态来辅助降血糖，可以抑制分解糖的酶活化，从而抑制了血糖的上升，同时也防止了胰岛素的过度分泌，对糖尿病有很好的辅助作用。平时也饮食要注意一日三餐七成饱，要少吃多餐，不吃过甜的食物，不吃腥辣的食品。单纯的喝茶肯定是不能治疗好血糖的。如果血糖比较高可以通过饮食和运动控制的，如果糖尿病的时间比较长了，通过饮食不能控制需要服药治疗。

根据调查发现茶中含有茶多酚、茶色素、茶多糖、茶皂素、氨基丁酸、茶氨酸、咖啡碱、维生素C等成分具有抑制脂质过氧化，抗凝，促纤溶，抗血小板凝集，降高血压，高血糖，防治动脉粥样硬化，保护心肌等作用。但是睡前不宜饮浓茶。因茶叶中含有咖啡因，又称茶素，可兴奋大脑皮层，使人兴奋，故睡前饮浓茶易造成失眠，对糖尿病的血糖控制不利。另外，茶叶中含有鞣质具有收敛作用，若过饮浓茶易发生大便秘结。

糖尿病患者的话是可以适当喝茶的，像番石榴茶是可以在平时的时候喝的。泡茶宜用冷开水，不宜用热开水。因茶叶中含有一种较理想的降糖物质及丰富的维生素，这些对糖尿病人是十分有利的，若用热开水泡茶，则降糖物质的有效成分及多种维生素遭到破坏，因此糖尿病人要用茶叶降血糖，切勿用沸水泡茶。

糖尿病患者是完全可以喝茶的。很多茶中含有丰富的无机盐离子，对身体有一定的保护作用。菊红茶菊花10克，红花5克，丹参5克。用沸水冲泡10分钟即可饮用，每泡反复冲泡不宜超过3次。菊红茶能降低冠脉阻力、改善心肌微循环，坚持服用可降低冠心病、心绞痛的发作次数，减轻发作程度。饮食要清淡，低盐低脂低糖饮食，饮食多吃蔬菜，少吃主食。