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  • 顺四时,把握好“度”

    健康知识 2021年9月10日

    中医养生之道也要注意四序的气候转变,差别的时节都有最适合本身的养生要领。所谓“顺四时,春夏养阳,秋冬养阴”就是这个原理。春天万物生发,应早睡早起。晨练时的最佳选择是走路、打太极拳等。穿衣宜“

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